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Non studiare sul letto | Consigli di studio per studenti universitari
- 15 Ottobre 2021
- Pubblicato da: studemme.com
- Categoria: Articoli di studemme

Perchè non devi studiare nel letto?!
In qualsiasi libro con consigli per studiare meglio, troverai scritto “studia alla scrivania, non studiare a letto”.
Questo consiglio trova appoggio nella psicologia.
Infatti, il letto è il “luogo” in cui si dorme e ci si rilassa mentre la scrivania è quello in cui si studia e si rimane concentrati.
Tali associazioni vengono fatte in modo inconscio dal nostro cervello.
Se studierai seduto sul letto, contemporaneamente manderai un segnale alla tua mentre del tipo “vai, adesso puoi dormire”.
E quindi?
E quindi, ti riesce fare due cose contemporaneamente? Probabilmente no.
Bene, in questo caso è come se tu stessi chiedendo al cervello di fare due cose contemporaneamente ovvero concentrarsi e dormire.
Ah, se hai deciso di studiare nel letto perchè ti senti la mente stracolma di pensieri negativi, liberala.
Prenditi carta e penna ed annota tutte le tue preoccupazioni e sensazioni negative prima di iniziare a studiare.
Ti aiuterà a fare chiarezza e sarai più concentrato/a nel completare lo studio.
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